Dharma-inspelningar | Information | Beställning & Priser
Lama Lodru 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13
Lama Lodru undervisar om
Lojong - att träna sinnet
Inspelat i Lund, 3-5 dec 1999.
Böckerna som omnämns under retreaten är
-Training the Mind av Chögyam Trungpa
- Start Where You Are av Pema Chödron
Fredag kväll
01. Inledning: "Att träna sinnet"
02. Anicca – Dukkha – Anatta; Obeständighet –
Otillfredsställelse – ”jaglöshet”
03. Fråga: Kan man uppleva detta i vardagen?
04. Att kommunicera med omgivningen
05. Absolut – Relativ Bodhicitta
06. Fråga: Kan man verkligen älska alla?
07. Fråga: Placeras Mahayana högre än Hinayana?
08. Att träna sinnet att ha Kärlek – Medkänsla – Sympatisk
glädje
09. Fråga: Hur påverkas de som vi tänker på?
10. Fråga: Söker man sig en viss desperation när det blir "för
lugnt"?
11. Fråga: Händer det nåt när man tränar, eller gör man det
bara "för sig själv"?
12. Fråga: Om det är någon man tycker om?
13. Fråga: Måste man inte sätta gränser för folk ibland?
Lördag förmiddag
14. Bakgrund till Lojong. Atisha - Geshe Chekawa - Chögyam
Trungpa
Gränslös kärlek - Medkänsla - Sympatisk glädje -
Jämnmod
15. Att vara lite mera mänsklig. Inledning till att träna i
Lojong.
16. Punkt 1: De fyra grundtankarna.
17. Fråga: Bryr man sig fortfarande när man har gått bortom
rätt och fel..?
18. Fråga: Ibland blir folk ledsna trots att man vill väl med
det man gör...
19. Fråga: Menar du att meditationen är en träning för
vardagliga situationer?
Om känslighet och intuition i öppenheten, om en valmöjlighet i
agerandet.
20. Fråga: Om känslighet inför den andra personen.
21. Forts: De fyra grundtankarna
22. Absolut Bodhicitta. Att övergå från stillhets- till
insiktsmeditation.
23. Viktigt med rätt motivering - att utöva för allas väl.
Punkt 2: Regard All Dharmas As Dreams.
24. Om värderingar och tyckande; att det är vi som lägger
ut...
25. Vi ser att allting är tankar.
Fråga: Kan det finnas karmiska länkar mellan personer?
26. Kan man förstå vilka personer man har karmiska länkar med?
27. Fråga: Om folk som har särskilda egenskaper, som är
klärvojanta..?
28. Fråga: Måste alla möta sitt inre "karma-paket"?
29. Fråga: Vilket ansvar har man om man bryter ett
förhållande? Om att stödja varandra i en relation istället för
att utnyttja.
30. Fråga: Hur säger man nej på ett bra sätt i samhället?
31. Fråga: Kan man hjälpa döda personer genom ge dem goda
tankar? Hur kan man hjälpa någon annan om alla har sin egen
karma?
32. Punkt 3: Examine Unborn Awareness. Punkt 4: Self- Liberate
Even The Antidote, om "tomhetens gift".
33. Punkt 5: Rest in Alaya.
34. Liknelse med projektor och glödlampa, "...vila i
glödlampan".
35. Tomheten i subjekt, objekt & handlingen.
Lördag förmiddag
36. Att låta medvetandet vila i en öppenhet
- en pågående erfarenhet.
37. Fråga: Kommer upplevelsen av "jag-löshet" plötsligt, eller
gradvis?
38. Fråga: Om rädsla inför tomheten?
39. Fråga: Menar du att man upplever “ingenting-heten”?
40. Introduktion till Relativ Bodhichitta.
41. Fråga: Om att göra utan baktankar...
42. Om öppenhet. Att ge och ta, något enkelt egentligen...
43. Instruktioner i Tong-Len. "Detta är min Magnum!"
44. Fråga: Dämpar detta ens smärta?
45. Att träna i Tong-Len.
46. Fråga: Ska man börja med att andas ut sina egna problem?
47. Fråga: Är medkännandet användbart?
48. Om Tonglen.
49. Vägledd Tonglen.
Söndag
förmiddag
50. Om att använda negativa känslor i Tonglen.
51. Punkt 8: Three objects...
52. Fråga: Om man tar in en så stark känsla som hat?
53. Fråga: Kan tibetanska mästare ta på sig andras skador?
54. Punkt 11 & 12
55. Fråga: Innebär detta att man hittar en gemensam grund?
56. Fråga: Behöver man inte få ut sina aggressioner?
57. Fråga: Om yrkesfolk som vill ha en "professionell
hållning"...
58. Fråga: Om lyhördhet...
59. Svårigheter med ”Positivt Tänkande”…
60. Punkt 13: Be grateful to everyone.
61. Punkt 14: Seeing confusion as the four kayas is …
62. Om att inte ta sig själv och sina upplevelser på för stort
allvar.
Söndag
eftermiddag
63. Punkt 15: Four practices are the best of methods.
64. Laying down evil deeds.
65. ”Offra till Dön”.
66. Punkt 16: Whatever you meet unexpectedly, join with
meditation. Punkt 17: Practice the five strengths,..
67. Punkt 19: All dharmas agrees at one point.
Punkt 20: Of the two witnesses, hold the principal one.
3
68. Om böcker för vidare läsning.
69. Varför man "Tar tillflykten".
70. Fråga: Vad är lärarens funktion under tillflykten?
71. Fråga: Hur viktig är läraren?
72. Avslutning.