Dharma-inspelningar | Information | Beställning & Priser

Lama Lodru 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13

Lama Lodru undervisar om stillhetsmeditation m.m.
Inspelat i Lund, sept 1998.

01. Om begreppet ”meditation”.
02. Shi-ne - stillhetsmeditation.
03. Praktiskt exempel om tankar.
04. Ute - eller inne?
05. Om det första sökandet.
06. Om andlig materialism.
07. Om rätt motivation.
08. Vi är alla goda och sunda människor.
09. Precision, lekfullhet och ambitionslös-het.
10. Om andningen.
11. Fråga: Ska man helst ha ögonen öppna?
12. Svårt att bara göra.
13. Undvik dovhet eller upprymdhet.
14. Om att ”strama åt” under meditationen...
15. Fråga: Om man då släpper fram tankarna..?
16. Fråga: Om man får en jättebra idé. då?
17. Om störning av yttre ljud.
18. Om gåendes meditation.
19. Fråga: Hur kan jag göra nånting utan att ha en ambition?
20. Fråga: Men jag måste ju ha en föreställning i mitt huvud..?
21. Fråga: Hur komma ut ur detta att bygga upp saker?
22. Fråga: Hur mycket måste vi avstå av vårt vanliga liv?
23. Fråga: Måste man meditera för att kunna leva i nuet?
24. Fråga: Blir egot mer och mer trängt i den här processen?
25. Fråga: Det svårt inte göra saker för sin egen skull...?
26. Känslor som kan komma upp när man mediterar.
27. Erfarenhet av klarhet.
28. Den yttre världen är förgänglig, och innehåller smärta.
29. Den tredje insikten; jag-lösheten, tomheten.
30. Att släppa tanken på det smärtsamma.