Yoga våren 2016

Under några tillfällen har vi yogaklasser under ledning av yogalärare ur föreningen: Anna Cöster och Johanna Nilsson.

Första tillfället är tisdagen den 12/1 kl 19-21.00 då Anna Cöster, utbildad i Satyanandayogatraditionen, leder ett yogapass innehållande yogaställningar (asanas), djupavslappning (yoga nidra), andningsövningar (pranayamas) samt meditation. Satyanandayoga är en stillsam och klassisk form av yoga som genomsyras av en meditativ närvaro i alla övningar. Undervisningen kommer att vara på nybörjarnivå men är öppen för alla.

Yogapasset är gratis och du är välkommen att skänka en valfri summa (donation) som kommer att gå till ett välgörenhetsändamål.

Klädsel: mjuka kläder där du kan röra dig fritt.

Till första tillfället, anmäl dig senast 7/1 med mail till: info@buddhism.se och döp då ditt mail till "Yoga på KYL".

Ytterligare två tillfällen är hittills inplanerade: tisdagarna 19/4 (OBS inställt!) samt 14/6 kl 19-21.00. För att delta tisdag 14/6, vänligen anmäl dig  senast 12/6 genom att skicka ett mail till info@buddhism.se med "Yoga på KYL" i ämnesraden.

Hjärtligt välkommen!